아이들에게 좋은 생선 추천 해주세요.

Question

아이들 밥 반찬으로

좋은 생선 추천해주세요!!

집에서 굽기도 편하고 먹기도 편한거면 좋을듯 합니다.

어떤 생선이 아이들에게 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

아이들에게 등푸른 생선을 추천드립니다.

오메가3가 풍부하여 두뇌건강에도 도움이됩니다