아기가 잠은 안잘려고 버티는 이유가 궁금합니다!!

Question

졸린거 뻔히 보이고 자면 될것을 계속 버팅깁니다!! 소리지르고 춤추고 뛰어 다니고 ㅎ 눈은 비비고 하품은 계속 하던데 ㅎ 아기들 잠안 잘려고 버티는 이유가 딱히 있는걸까요!?

Answer 1

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

아이들은 커가면서 놀이에 점점 흥미와 재미를 느끼기 때문에 잠자는 것을 갈수록 싫어할 겁니다.

아이의 수면 패턴을 항상 일정하게 유지하는 게 중요합니다.

매일 같은 시간에 목욕을 하고, 같은 시간에 재우는 습관을 들이면,

아이의 신체리듬도 수면 패턴에 의해 움직일 것입니다.

Answer 2

안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.

에너지 활발하게 넘치는 성장시기 아이에게는 흔하게 있는 일입니다. 분명 잠을 자야하는 시간인데 아이들이 이렇게 잠을 안잔다고 떼를 쓰게되면 정말 난감하죠. 이런 데에는 부모님들께서 집안의 조명의 밝기를 최대한 어둡게 낮춰 주시는게 우선적으로 필요합니다. 또한 더불어서 함께 살고있는 가족분들이 잠을 자는 분위기를 만들어주셔야 합니다. 저녁 잠자리도 습관이기 때문입니다.

가족 전체가 의견을 모아 가족 저녁 잠자리 규칙을 만들어보시는것도 좋은 방법이 될겁니다.

Answer 3

안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.

아기들과 같은 경우에는 자는 것보다는

더 놀기 위하여 그런 것입니다.

잘 시간에는 잠에 집중하도록 교육하세요.