우리가 주로 피로할때 먹는 피로 회복제 음료 같은 경우 하루에 한병씩 먹어도 되나요
우리가 살다보면 피로할때가 있는데요 그럴때 주로 피로회복 음료를
주로 먹는데요 그런데 이런 피로 회복 음료를 하루에 한병씩 먹어도
건강에는 지장이 없는가요
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
에너지음료라고 불리는 고카페인 음료들은 매일복용하시는건 별로 좋지는 않습니다. 카페인이 좀 덜하거나 없는 제품들을 드셔주세요.안녕하세요. 박준하 약사입니다.
일반적인 피로회복을 위해 나오는 드링크들은 비타민이나 미네랄, 카페인 등을 포함하는 경우가 많습니다
하루에 한병 정도 복용하는 것이 건강에 특별한 영향을 주지는 않지만, 당분이 들어있기 때문에 혈당 관리를 해야하는 분들은 꾸준히 섭취하는 것은 주의하시는 것이 좋습니다
안녕하세요.
피로회복제 복용에 관한 질문주셨습니다. 피로회복제는 제품에 따라 복용횟수가 다를 수 있겠습니다. 어떤 제품을 복용하는지에 맞춰 복용하시면 되겠습니다.
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
일반적으로 피로회복제 드링크는 비타민성분으로 구성되어있어서 1일1회 복용은 문제없겠으나 카페인,과당등이 포함되어 있을 수 있으므로 기저질환이 있으신분은 주의하시고 필요시 복용하시는것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
피로회복 음료를 하루 한병씩 복용을 해도 되나, 당분이 많이 포함되어 있기에 당수치 조절이 필요로 되는 경우에는 주의를 요합니다.
답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
감사합니다. 항상 건강하세요^^
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
피로회복 음료의 성분에 따라 많이 달라질 수 있습니다. 다만 일반적인 제품으로 나오는 피로회복제는 하루 한병정도는 복용해주셔도 무방합니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.