눈밑이 자꾸 힘을안줘도 떨림증상
가만히 티비보거나 눈감고있는데도 눈밑이 자꾸 떨립니다.
뭐가문제인지도모르겠고 오후5시부터 지금까지 눈떨림이지속되는데 불편한건없지만 계속 신경쓰이네요. 잘못된건아니겠죠? 이럴땐 어떻게해야 눈떨림을 멈출수있을까요?
4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 최병관 의사입니다.
눈꺼풀 경련에는 세가지 종류가 있습니다.
1. 일반적인 눈꺼풀 경련(general eyelid spasm)
- 전형적이며 심각한 경련은 아니라고 여기는 경련입니다. 환경적인 요인에 의해 발현될 가능성이 많고 휴식시에 대부분 사라집니다.
2. 본태성 안건경련(essential blepharospasm)
- 일반적으로 경련이 만성적으로 일어난다면 본태성 안건경련일 수 있습니다. 일반적으로 양안에 모두 나타나며 여성에게 잘 나타나며 시간이 지나면서 악화될 가능성이 있고 시야가 흐려지거나 광과민성 혹은 안면 경련으로 이어질 수 있습니다.
3. 반측성 안면경련(hemifacial spasm)
- 한측에만 발생하는 경련으로 혈관이 안면신경에 너무 많은 압력을 가하게 되어 나타나는 신경근육 질환입니다. 여성에게 흔하고 아시아에서 좀 더 빈도가 높게 나타납니다. 치료를 하지않을 경우 만성적으로 문제를 일으키거나 한쪽 얼굴 근육에 경련이 일어날 수도 있습니다.
일반적으로 눈꺼풀 경련의 원인은 다음과 같습니다.
1. 각막 손상
2. 바람, 밝은 빛, 오염된 공기 등의 환경적 요인
3. 피로, 수면부족
4. 스트레스
5. 술, 담배, 카페인
6. 안건조증
7. 약물
8. 광과민성
9. 포도막염
10. 결막염
11. 편두통
그러므로 원인 유발 인자를 제거하고 휴식후에도 증상이 지속된다면 안과에 내원해 보시는 것이 좋겠습니다.
눈 아래나 눈 꺼풀 등 눈 주변이 떨리는 증상은 보통 마그네슘과 같은 전해질 불균형에 인하여 나타난다고 알려져 있습니다. 전해질 불균형은 과로나 스트레스 등에 의해서 발생할 수도 있으며 실제 마그네슘 섭취가 부족하여 그럴 수도 있습니다. 우선 마그네슘이 풍부한 견과류를 섭취 해주시고 충분한 휴식을 하며 경과를 지켜보시길 바랍니다. 간혹 카페인 과량 섭취에 의해서도 증상이 발생하기도 하니 혹시 평소에 커피를 많이 드신다면 이로 인한 가능성도 충분히 고려하시길 바랍니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
눈 떨림을 유발할수 있는 요인은 마그네슘 부족, 스트레스, 눈주변 근육의 과긴장, 안면 신경의 장애 등이 있습니다. 또한 카페인을 과다 복용할 경우 눈떨림이 발생할수도 있습니다. 마그네슘을 섭취하거나 스트레스를 줄이고 눈주변 근육을 마사지하거나 찜질을 해주어 피로를 낮춰주는 것이 효과적입니다. 눈 떨림의 정도, 범위가 심해진다면 전문의의 진료를 받아보는 것이 좋습니다.
상기 증상의 경우 영양소 결핍등으로 인해 일시적으로 발생할 수 있으나
증상이 오래 지속되는 경우 검사를 통해 상태를 확인하시는 것이 좋습니다.
반얼굴연축등 질환이 있으시다면 보톡스등 치료가 필요할 가능성도 있습니다.
