블루라이트 안경은 정말 눈 피로도에 효과있나요?

Question

블루라이트 안경은 눈 피로도 감소나 시력이 나빠지지 않는 것에 도움이 되나요?효과가있다면 어떤 원리로 도움을 주는건지 궁금합니다 !

활달한파리매77 · Accepted Answer

안녕하세요.조사를 해본 결과 블루라이트 안경은 눈 피로도 감소나 시력이 나빠지지 않는 것에 도움이 될 수 있습니다. 블루라이트는 가시광선의 한 종류로, 파장이 짧고 에너지가 높습니다. 블루라이트는 눈의 수정체를 통과하여 망막에 도달합니다. 망막은 블루라이트를 받아 신호를 전달하고, 이 신호는 뇌로 전달되어 우리가 사물을 볼 수 있게 합니다.그러나 블루라이트는 눈에 해롭기도 합니다. 블루라이트는 눈의 수정체와 망막을 손상시킬 수 있습니다. 또한 블루라이트는 수면을 방해할 수 있습니다. 블루라이트는 멜라토닌의 분비를 억제합니다. 멜라토닌은 수면을 유도하는 호르몬입니다.블루라이트 안경은 블루라이트를 차단하여 눈을 보호합니다. 블루라이트 안경은 블루라이트를 흡수하거나 반사하는 특수 코팅이 되어 있습니다. 블루라이트 안경을 착용하면 블루라이트가 눈에 들어오는 것을 줄일 수 있습니다.블루라이트 안경은 눈 피로도 감소나 시력이 나빠지지 않는 것에 도움이 될 수 있습니다. 블루라이트 안경을 착용하면 눈의 피로를 줄이고, 수면을 방해하는 것을 줄일 수 있습니다. 또한 블루라이트 안경을 착용하면 시력이 나빠지는 것을 예방할 수 있습니다. 도움이 되셨다면 좋아요 추천 부탁드립니다. ^^

설효훈 전문가 · Answer

안녕하세요. 설효훈 과학전문가입니다. 블루라이트는 시력 저하의 요인으로 전체 파장은 380~500nm 입니다. 이중 380~460nm의 영역은 시력 저하와 안구 피로, 안구 건조감, 망막 손상과 황반 변성 등을 유발합니다. 그래서 블루라이트 안경은 이런 파란계열의 파장을 막아줘서 눈으로 다시 들어오지 못하게 하는 원리 입니다.

김재훈 전문가 · Answer

안녕하세요. 김재훈 과학전문가입니다.블루라이트는 눈에 해로운 것으로 알려져 있습니다. 블루라이트는 눈의 수정체를 통해 망막까지 도달하여 망막을 손상시킬 수 있습니다. 또한, 블루라이트는 눈의 피로를 유발할 수 있습니다. 블루라이트 안경은 블루라이트를 차단하여 눈의 피로를 줄여주는 효과가 있습니다. 블루라이트 안경은 블루라이트를 차단하는 특수한 코팅이 되어 있습니다. 이 코팅은 블루라이트를 흡수하거나 반사하여 눈으로 들어오는 블루라이트의 양을 줄여줍니다. 블루라이트 안경은 블루라이트를 차단하여 눈의 피로를 줄여주고, 시력 보호에도 도움이 됩니다.

고운푸들16 · Answer

안녕하세요. 류경범 과학전문가입니다.사실 전문가들 사이에서는 여전히 블루라이트와 관련한 효과는 의견이 분분합니다.하지만, 결론을 먼저 말씀드리면 블루라이트 차단 효과는 실제 눈 건강과 보호에 효과가 없습니다.세간에는 블루라이트가 실명을 일으키거나 황반변성을 일으킨다는 말이 있지만, 이 같은 주장을 뒷받침하는 근거는 아직 없습니다.2016년 네이처지에 실린 케임브리지대학 안과학 심포지엄 논문에 따르면 파란 하늘을 바라보는 것과 디스플레이에서 나오는 청색광에 노출되는 것을 비교 관찰하는 연구를 진행했는데, 디스플레이 청색광이 눈 건강을 악화시킨다는 결과는 얻지 못했다고 합니다.

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