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당근이

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자도자도 피곤하면 어떤영양제 좋을까요?

성별

여성

나이대

40대

새벽에 잘깨기도해서인지 자고일어나면 계속피곤합니다

자도자도 피곤하면 어떤영양제 좋을까요? 추천좀 해주세요 현재 아임비타랑프로폴리스먹고있어요

3개의 답변이 있어요!

  • 박호현 약사

    박호현 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 박호현 약사입니다.

    자도자도 피곤하다면 우선 기본적으로는 비타민 B군 기반의 메가트루나 비맥스와 같은 제품을 사용해보시는걸 권해드리며 추가로 사용하신다면 아르기닌이나 마그네슘등도 도움이 될 가능성이 있습니다.

    답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루보내세요 감사합니다.

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    채택된 답변
  • 이병도 약사

    이병도 약사

    참좋은약국

    ∙

    안녕하세요. 이병도 약사입니다.

    비타민b 고함량제제 복용하세요

    새벽에 잘깨기도해서인지 자고일어나면 계속피곤 ㅡ 자도자도 피곤하면

    우선 비타민 b 제제 복용하세요

  • 최동욱 약사

    최동욱 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

    비타민b군과 코엔자임큐텐이 피로감에는 임상데이터가 있고요. 코큐텐의 혈중농도가 3이상 올라가야 효과를 보기 때문에 피로감에 있어서는 흡수율이 높은 원료를 복용하시는게 중요합니다.