ADHD 자가진단법이 있을까요???
이럴 때 병원가야한다라고 느낄 정도로
자가진단법이 있는지 궁금합니다
있다면 어떤 것들이 있나요?
알려주시면 간사하겠습니다!!
정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
ADHD에 대해 궁금해하시는 마음이 느껴지네요. 자가진단이 100% 정확할 순 없지만, 일상생활에서 느끼는 어려움을 체크해보는 건 도움이 될 수 있어요. 예를 들어, 집중력 유지가 힘들거나, 꼭 해야 할 일을 자꾸 미루게 되고, 물건을 자주 잃어버리는 일이 있나요? 또, 가만히 앉아있기 어렵고 마치 모터가 달린 것처럼 끊임없이 움직이고 싶은 충동을 느끼나요? 이런 증상들이 6개월 이상 지속되고 일상생활에 큰 지장을 준다면 전문의 상담을 고려해볼 만해요.
하지만 이런 증상들이 단순히 피로나 스트레스 때문일 수도 있다는 걸 기억하세요. 우리 모두 가끔은 집중력이 떨어지고 산만해질 때가 있잖아요. 그래서 자기진단만으로 ADHD를 확신하기 보다는, 이런 증상들이 얼마나 오래, 얼마나 심각하게 당신의 삶에 영향을 미치는지를 살펴보는 게 중요해요. 만약 이런 고민들이 당신을 힘들게 한다면, 편안한 마음으로 전문가를 찾아가 보는 것도 좋은 선택이 될 거예요. 당신의 고민을 진지하게 들어주고, 함께 해결책을 찾아갈 수 있을 거예요.
1명 평가작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)
ADHD의 경우는 특정 시기에 보이는 증상으로 진단하는 것이 아니라
어렸을 때 부터, 충동성 / 주의력 결핍 / 과잉행동(있는 경우도 있고 없는 경우도 있고) 으로
인한 증상이 지속되는 경우에 의심하게 됩니다
-> 자꾸 끼어들기, 기다리는 것을 잘 못하고 , 정리/시간약속이 어렵고, 물건 잘 잊어비리고, 일을 순서대로 처리하기 힘들 고 등등
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