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우도아빠

우도아빠

저는 고기를 좋아하는 편인데 어떤 질병이 있을 수 있나요

저는 고기를 자주 먹는 편인데 어떤 질병이 올수 있죠 예를 들어 암이나 고혈압등요 그밖에 고기를 많이 먹으면 올수 있는 질병을 알려주세요 고기는 제가 소고기 위주로 일주일에 4번 정도 먹는 편 입니다

    2개의 답변이 있어요!

    • 탈퇴한 사용자

      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

      부위에 따라 다르겠지만 과도한 육류섭취는 포화지방섭취량이 늘어날 수 있기때문에

      심혈관질환 위험을 높일것으로 예상됩니다

    • 강우향 영양사

      강우향 영양사

      (구)연제구청

      ∙

      안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

      너무 많은 쇠고기 섭취는 심혈관 질환, 비만, 대장암 등의 위험을 높일 수 있습니다. 균형 잡힌 식단을 유지하며 적절한 양의 단백질을 섭취하시고 채소와 다른영양소를 균형있게 섭취하는것이 좋습니다