당뇨아닌사람도 과식하거나 단음식 먹으면 혈당 올라가나요
당뇨아닌사람도 과식하거나 단음식 먹으면 혈당 올라가나요
아니면 언제나 정상치 안인가요
당뇨아닌사람도 과식하거나 단음식 먹으면 혈당 올라가나요
아니면 언제나 정상치 안인가요
안녕하세요. 당뇨병이 있는 사람들은 할당 수치의 조절이 체내에서 원활히 이루어지지 않는 것이 문제가 되는 것입니다. 정상인의 경우 혈당 수치의 조절이 적절히 이루어져서 정상 혈당을 유지하고 있는 것이지 단 음식을 한 번에 먹거나 할 경우 일시적으로 혈당이 올라가는 것은 정상인 또한 동일합니다.
당뇨병환자가 아니더라도 음식이나 간식을 먹고나면 혈당이 빠르게 올라갑니다.
당뇨가 있다면 혈당이 천천히 내려가서 고혈당상태가 오래 유지되나, 정상이라면 2시간 이내 정상혈당으로 내려옵니다.
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당뇨가 아닌사람도 당연히. 단것을 먹으면 혈당이 올라가게 됩니다.
다만 당뇨환자는 더 많이 올라갑니다
예를들어 정상인은 식후2시간 혈당이 140미만으로 나오지만 당뇨환자는 200이 넘게 올라갑니다.
당뇨가 아닌 사람도 과식하거나 당분이 많은 음식을 섭취하면 혈당이 올라가게 됩니다
식후 2시간 뒤의 혈당이 보통 가장 높게 올라간다고 알려져 있습니다
그러나 질환이 없는 분들은 점차적으로 정상적인 혈당 수치로 조절될 수 있습니다
당뇨로 확진을 받지 않은 경우에도 단당류를 짧은 시간에 과도하게 섭취하면 혈당이 정상범위보다 높아질 수 있습니다.
다만 지속적으로 혈당이 높게 유지되지 않는다면 당화혈색소는 낮게 유지되므로 이러한 식습관이 지속되지만 않는다면 크게 걱정할 것은 없습니다.