카무트 효소 부작용이 있는분 있으신가요

Question

요즘 소화도 잘 안되고 배에 가스가 잘 차는거 같아서 카무트 효소를 먹어봤는데 먹으면 배가 아픈거 같더라구요 혹시 먹어보신 분 중에 안맞는 분도 있으셨나요

Answer 1

식이섬유가 무조건 많이 먹는다고 좋거나 소화에 도움이 되는게 아닙니다

오히려 위장장애가 있는 경우 과한 식이섬유 섭취는 위에 음식이 머무르는 시간을 늘려서 소화불량의 원인이 될 수 있습니다

Answer 2

저는 최근 한달 전부터 건강을 위해 밥에 카뮤트넣은 것을 먹는데 아무 이상이 없었습니다.

사람마다 체질이 다른 거 같다고 보여요...