평소 커피 특히,아메리카노를 많이 마시는데..

Question

일반 믹스커피말고 아메리카노를 하루에 3~5잔 정도 마시는데 너무 많이 마시는건가요?

이런 커피 복용ㅈ에 장,단점은 뭐가 있을까요?

남들은 커피 마시면 잠ㅈ이 안온다고 하던데 저는 왜 이런 현상이 없을까요?

Answer 1

안녕하세요. ^o^입니다.

저랑 드시는 양이 비슷하시네요...ㅎㅎㅎ

커피에는 각성효과가 있어서

정신을 말짱하게 해주죠~

저는 심지어 자기전에 마셔도 잠을 잘 잡니다.

하지만 카페인 성분이 많아서

건강에는 좋지 않을 것 같아요.

가끔 위가 않좋을때는 확실히 속쓰림을 느낍니다.

되도록 줄일려고 노력중이예요~^^

함께 줄여요~