왜 잠에서 깬 직후에는 꿈의 내용이 생생하다가 몇 분 지나면 거의 기억나지 않을까요?

Question

방금 전까지 분명히 이상하고 자세한 꿈을 꿨는데 잠시 다른 일을 하면 내용이 거의 사라집니다. 꿈의 기억은 일반적인 기억과 저장 방식이 다른 걸까요?

Answer 1

꿈의 기억이 깨어난 직후 순식간에 사라지는 이유는 뇌 속의 기억 저장 스위치가 꺼진 상태에서 잠을 자기 때문입니다. 우리가 꿈을 꾸는 단기 기억의 저장 메커니즘은 일반적인 낮 시간의 기억 방식과 완전히 다르게 작동합니다. 가장 결정적인 원인은 꿈을 꾸는 동안 뇌의 장기 기억을 담당하는 핵심 호르몬인 노르에피네프린이 분비되지 않기 때문입니다. 이 호르몬이 없으면 뇌는 방금 일어난 일을 '장기 저장 장치'로 이동시키지 못하고 일시적인 잔상으로만 남겨둡니다. 동시에 이성적이고 논리적인 사고를 담당하는 전두엽의 기능이 잠을 자는 동안 급격히 저하됩니다. 전두엽이 쉬고 있으면 꿈의 내용이 아무리 자극적이고 이상해도 뇌는 이를 중요 정보로 인식하지 않아 기억 데이터로 변환하지 않습니다.

Answer 2

잠을 잘때 램수면으로 전환되면 뇌가 장기 기억하는 능력을 차단 또는 아주 낮게 유지한다고 하네요.

그래서 꿈의 내용을 오래 기억하지 못한다고 합니다.

실제로 자는 동안 수많은 꿈을 꾸지만 기억에 남는건 깨기직전 꿈.

그것도 금방 잊혀지게 되는 겁니다.

Answer 3

잠에서 깬 직후 꿈이 곧바로 잊혀지는 이유는 뇌가 꿈을 장기 기억으로 전환하는 과정을 거치지 않기 때문입니다. 즉 뇌는 불필요한 정보로 인식해 공간을 아끼려고 꿈의 기억을 의도적으로 필터링하여 지워냅니다