잠을잘때 꿈을 꾸게되면 다음날 왜 피곤한가요?
하루의 피로를 풀어주려면 영양가있는 음식을 먹고서
숙면을 해주면 하루의 피로가 풀리곤하는데, 잠을 잘때
가끔씩 꿈을 꾸게되면 다음날 하루종일 피곤한데,
왜 꿈을꾸면 피곤한가요?
안녕하세요 숙련된하이에나116입니다 해당질문에 답변드리겠습니다. 아무래도 꿈을 쉬지 않고 계속 꾼다면 피곤한 거 당연합니다 저 같은 경우에 지금 며칠 동안 계속 그러고 있는데요 너무 짜증이 납니다 차라리 꿈은 안 꿨으면 좋겠네요 확실한 지장이 있습니다
꿈을꾸면 깊은잠을 자지못한다고 들었습니다
깊게 잠들지못하니 램수면에 영향을 미쳐서
다음날에도 피곤함을 유발하는거같습니다.
사람은 잠을 자는 동안에 꿈을 꾸게 되면 숙면을 취할 수없게 되는데요
그래서 잠을 자고 일어나도 피곤함이 가시지 않습니다^^;;;
잠을 잘때 꿈을 꾼다는 말은 깊은 잠을 자지 못하고 있다는 말이 됩니다. 우리가 깊은 수면에 들어가야만 피로가 풀리게 되는데 꿈은 얆튼 수면일 때 꾸게 되기 때문입니다.
안녕하세요. 아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 저는 개인적으로 꿈을 많이 꾸면 다음 날 더욱더 피곤합니다 사람이라면 누구나 마찬가지일 것 같고요 엄청 좋은 꿈을 계속 꾼다면 보장이 없기 때문에 안 좋은 상황도 있으니 계속 신경을 써서 더욱더 피곤합니다
안녕하세요
아무래도 꿈을꾸더라도 에너지가 소모되는거같아요
자면서도 움직이지않나 싶습니다
격한 꿈을 꾸면 자는동안 움직여서 피곤하지않나 싶습니다
안녕하세요.
잠잘때 꿈을 꾸면 뇌가 운동을 하는겁니다. 뇌가 쉬어야하는데 운동을 하니 푹 못잔느낌이죠. 거기다 안좋은꿈을꾸면 몸도 경직되고 자고일어나서 더 피곤할때도 있다라구요 ㅠ
제대로 수면을 취하지 못했기 때문에 피곤한것입니다.
그리고 꿈에서 엄청나게 몸을 다루었기 때문에 몸의 신진대사가 편안하게 하는 게 아니고
막 여기저기 움직이고 뒤엉킨 혈액순환이 되었겠지요. 그런상태기 때문에 피곤하게 되는 것입니다.
감사합니다~!
안녕하세요 수면 중 꿈을 꾸는 것은 얕은 잠을 이뤘다는 의미입니다 그렇기에 질이 낮은 수면으로 인한 피로감이 뒤따르게 되는 것입니다.
꿈을 꾸는 활동은 뇌가 활동하고 있다는 뜻입니다. 잠에 들었지만 신체는 깨어있는 것이므로 피곤을 느끼는 겁니다. 정신적인 피로도 마찬가지입니다.
