잠을잘때 꿈을 꾸게되면 다음날 왜 피곤한가요?
하루의 피로를 풀어주려면 영양가있는 음식을 먹고서
숙면을 해주면 하루의 피로가 풀리곤하는데, 잠을 잘때
가끔씩 꿈을 꾸게되면 다음날 하루종일 피곤한데,
왜 꿈을꾸면 피곤한가요?
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10개의 답변이 있어요!
안녕하세요 숙련된하이에나116입니다 해당질문에 답변드리겠습니다. 아무래도 꿈을 쉬지 않고 계속 꾼다면 피곤한 거 당연합니다 저 같은 경우에 지금 며칠 동안 계속 그러고 있는데요 너무 짜증이 납니다 차라리 꿈은 안 꿨으면 좋겠네요 확실한 지장이 있습니다
잠을 잘때 꿈을 꾼다는 말은 깊은 잠을 자지 못하고 있다는 말이 됩니다. 우리가 깊은 수면에 들어가야만 피로가 풀리게 되는데 꿈은 얆튼 수면일 때 꾸게 되기 때문입니다.
안녕하세요. 아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 저는 개인적으로 꿈을 많이 꾸면 다음 날 더욱더 피곤합니다 사람이라면 누구나 마찬가지일 것 같고요 엄청 좋은 꿈을 계속 꾼다면 보장이 없기 때문에 안 좋은 상황도 있으니 계속 신경을 써서 더욱더 피곤합니다
안녕하세요.
잠잘때 꿈을 꾸면 뇌가 운동을 하는겁니다. 뇌가 쉬어야하는데 운동을 하니 푹 못잔느낌이죠. 거기다 안좋은꿈을꾸면 몸도 경직되고 자고일어나서 더 피곤할때도 있다라구요 ㅠ
제대로 수면을 취하지 못했기 때문에 피곤한것입니다.
그리고 꿈에서 엄청나게 몸을 다루었기 때문에 몸의 신진대사가 편안하게 하는 게 아니고
막 여기저기 움직이고 뒤엉킨 혈액순환이 되었겠지요. 그런상태기 때문에 피곤하게 되는 것입니다.
감사합니다~!
