혈압이 119/59이면 괜찮은가요?

Question

성별

남성

나이대

20대

24살 남성인데 혈압이 119/59이면 괜찮은가요?

인터넷에 수축기 120까지는 정상혈압이라는 이야기가 있는데 추후 위험수준으로 올라갈 가능성이 있는지 궁금합니다.

감사합니다.

Answer 1

안녕하세요.

혈압 119/59는 수축기 120 미만, 이완기 80 미만으로 정상 범위에 해당해요. 특히 24세 남성이라면 이 정도 수치는 매우 흔하고 건강한 편이며, 이완기 59가 다소 낮아 보여도 젊은 남성이나 마른 체형에서 자연스럽게 나타날 수 있어요. 다만 혈압은 한 번의 측정보다 여러 번 측정한 평균이 중요하고, 긴장이나 카페인, 수면 부족 등으로 순간적으로 변할 수 있다는 점을 기억해 주세요.

추후 위험 수준으로 올라갈 가능성은 생활 습관에 따라 달라져요. 짠 음식, 과음, 흡연, 운동 부족, 스트레스, 체중 증가가 있으면 나이가 들면서 서서히 오를 수 있으니 지금부터 규칙적인 운동과 저염 식단, 충분한 수면을 유지하시면 좋아요. 어지럼증이나 피로감이 없다면 크게 걱정할 필요는 없지만, 가족력이 있거나 130/80 이상으로 반복 측정되면 진료를 받아보시는 게 안전해요. 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.

현재 혈압은 정상입니다.

향후 혈압이 올라갈지 올라가지 않을지는 알 수 없는 일이구요