물엿과 올리고당이 비슷한것 같아서 한가지만 사용하면 될것 같은데 조금이라도 몸에 좋은걸로 요리해 먹고 싶은데 둘 중 몸에 더 좋은게 있을까요?
안녕하세요. 행운의담비288입니다.
물엿과 올리고당 거의 비슷한데
물엿이 좀더 자연스러운 물질이니
좀더 도움될 거에요..
안녕하세요.
좋다 나쁘다 보다는
물엿 보다는
올리고당이 쪼금 더 무해하다고 할수있겠네요^^.
하지만 과도한 당 섭취는 건강을해칠수 있습니다.
