안녕하세요. 김경태 과학전문가입니다.
호흡과 칼로리의 과학적인 연관성에 대해서는 아직 확실한 결론이 나지 않았습니다. 일부 연구는 심한 호흡으로 인해 대사량이 증가한다는 것을 보여주고 있지만, 이는 매우 작은 효과일 가능성이 있으며, 기초대사량에 큰 영향을 미치지 않을 수 있습니다.
실제로, 기초대사량은 우리 몸에서 필요한 최소한의 에너지량이며, 대부분은 신체 활동에 의해 결정됩니다. 또한, 우리가 섭취한 음식의 종류와 양, 신체 활동 수준, 나이, 체질량 등 여러 가지 요인이 기초대사량에 영향을 미칩니다.