사과 감자 고구마 오트밀 바나나 뭐가 제일 살 안쪄요?

탄수화물 하나를 간식으로 선택하려는데

뭘 먹어야 칼로리가 제일 적나요?

같은 탄수화물일때 당이 높은 과일이 살찌나요

칼로리가 높은게 살찌나요?