생활
걷기1시간하면 얼마나 칼로리가 빠질가요?
안녕하세요 걷기 1시간씩 매일 해보려고 생각중인데요 칼로리가 어느정도 빠지는지 궁금하여서 질문드립니다 시간에 200은 빠질까요??
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 행운이대박입니다.230칼로리정도라 보시면 됩니다 진짜 밥한그릇 태울정도죠 그래서 좀더 속도를 내서 경보를하고. 걷는것보다 좀더 속도를내보세요
안녕하세요. 지나가는 행인 22입니다.
몸무게에 따라 다르나 보통 250에서 300칼로리는 빠집니다. 생각보다 걷기로 소진되는 칼로가 높습니다.