임산부 마사지건 허리사용 가능한가요?ˀ

Question

성별

여성

나이대

30대

안녕하세요. 35주 임산부예요.

허리가 너무 아파서 마사지건 사용했는데 태아에게 안좋을려나요 ㅠㅠ

하루 3분 정도는 괜찮을까요 ㅠㅠ?ˀ

Answer 1

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 임신 기간 중에는 몸에 많은 변화가 있으면서 여러 가지 불편함을 겪을 수 있는데요, 특히 허리 통증은 많은 임산부들이 겪게 되는 공통적인 고민 중 하나입니다. 마사지 건의 사용에 대해 궁금해하시는 것 같아요.

일반적으로 임산부가 마사지 건을 사용할 때는 몇 가지 주의사항을 기억하는 것이 중요해요. 우선, 마사지 건을 사용할 때 너무 강한 강도로 사용하거나 오랜 시간 사용하는 것은 피하는 것이 좋아요. 질문자분이 말씀하신 것처럼 하루에 3분 정도 짧게 사용하는 것은 비교적 안전할 수 있지만, 사용 시 통증이나 불편함이 느껴지면 즉각 중단하는 것이 필요합니다. 또한, 배나 척추에 직접적인 자극을 주는 것은 피하고, 주변 근육을 부드럽게 마사지하는 것이 더 나을 수 있습니다.

임신 중에는 태아에게 영향을 줄 수 있는 여러 변수가 있으니 항상 몸의 반응을 주의 깊게 살펴보시고, 불안감이 계속된다면 병원에 방문하여 상담을 받아보시는 것도 좋은 방법입니다. 이를 통해 더 안전하고 편안하게 임신 기간을 보낼 수 있을 거예요.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.