밤에 약간 출출할때 여러분들은 어떻게 하시나요?

Question

밤에 약간 출출한데 헤비하게 먹기엔 너무 밤이고 ㅎㅎ야식을 크게 즐겨하진 않는데 출출함을 참고 자려다가 배고파서 잠에 못든적이 종종 있어서요 보통 이럴때 다들 어떻게 하시나요?

싹싹한꽃새200 · Accepted Answer

저는 보통 따뜻한 물한컵이나 우유한잔 마시거나 오이같은 채소를 먹고 잡니다 ㅎㅎ 육류나 튀김류는 너무 헤비한느낌이구 라면도 간단하지만 다음날 얼굴붓고해서 가벼운데 괜찮은거라면 오이나 방울토마토나 과일류를 추천드립니다😆

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채택된 답변

갈수록희망을주는미어캣 · Answer

밤에 무엇인가 먹고 싶은때가 있습니다. 먹고 싶어도 참고 먹지 안씁니다. 밤에  먹어 봤더니 살이 많이찌더라고요. 그뒤로 먹지 않았습니다

풋풋한거북이228 · Answer

가볍게 두유 한잔 먹거나 과일을 주로 먹어요. 그럼 잘때도 너무 배부르지 않고 좋더라고요. 기름지거나 밀가루 음식은 비추천합니다.

어쩌면풍성한설표 · Answer

냉장고 열어보고 간단하게 먹을것이 있음 먹고요 없음 굶습니다 많이 배고프면 라면 먹을사람 찾습니다 분명먹을사람 있습니다 끓여주고 조금 먹습니다 초저넉에 배안고파도 잘때쯤 고플것 같으면 간단한거 조금 먹습니다 그럼 늦은시간에 배안고프더라구요

anonymous · Answer

저는무조건 오이를 강추합니다!아사삭 씹다보면 포만감에ㅎ 건강에도 좋은편이구요ㅎ오이로 군것질을 대체하니 2키로가 빠졌답니다ㅎㅎㅎ

아기만두 · Answer

저는 과일 먹거나 작은 사탕 같은 거 먹습니당아니면 채소도 추천!!! 저는 채소에 마요네즈 뿌려먹는거좋아하는데 이거 야식 대용으로 먹으면 진짜 꿀이에여

일반적으로심플한뱀파이어 · Answer

진짜 배고프면 계란 하나 먹구 웬만해서 물은 많이 안 마시는 것 같아요

허기달랜다고 물 마셨다가 오히려 잠을 설치게 되더라구요 ㅜㅜ

아예 주변을 환기시키려구 유투브 같은 다른곳으로 시선을 돌리면서 일어나자마자 먹자! 하는편이에요

먹고자면 담날 더부룩해서 또 후회하잖아요 ㅠㅠ 이렇게하면 다음날 스스로 뿌듯합니다 하하

거짓말탐지기 · Answer

안녕하세요ㅎㅎ 저도 그래요 그래서 그럴땐 제로음료를 마시거나 계란같은거 한두알정도 먹고 30분정도 소화시키고 자는편이에요 ㅎ

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