안녕하세요,
점심 메뉴 결정이라는게 매번 참 어려운 숙제같아요.
1.한식: 제철 나물이 들어간 비빔밥, 강된장 우렁쌈밥을 추천드립니다. 채소 위주 식단으로 섬유질을 보충하면 오후 시간도 한결 가볍게 느껴지실 거에요. 국물이 당기시면 콩나물국밥도 괜찮습니다.
2.중식: 기름진 요리도 있지만, 해물이 들어간 굴짬뽕이나, 울면은 튀기지 않아 든든합니다. 하니면 채소, 해산물을 볶아낸 잡탕밥도 좋습니다.
3.일식: 튀김 대신 회덮밥이나 고추냉이를 곁들인 메밀소바가 있습니다. 지라시 스시나 따뜻한 우동도 기름기를 피하기에 좋은 메뉴가 되겠습니다.
4.양식: 크림, 치즈가 많은 메뉴보다 채소, 닭가슴살, 스테이크를 곁들인 샐러드, 아니면 조개 육수가 들어간 봉골레 파스타를 권해드립니다. 샌드위치를 드신다면 호밀빵을 선택해보시길 바랄게요.
5.그외: 베트남 쌀국수는 숙수를 넣어 드시면 식감, 영양 모두 챙길 수 있겠습니다. 그 외에는 포케볼에 연어, 참치를 곁들어 보시길 바랍니다.
맛있는 식사 하시고 활기찬 오후 보내시길 바랄게요. 감사합니다.