갑자기 두통이 올 때 약 없이 해결하는 법이 뭘까요?

Question

성별

남성

나이대

40대

머리가 깨질 듯 한데 병원 가긴 그렇고 효과 있는 방법이 없을까요?

지압이나 민간 요법 같은게 필요합니다

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Answer 1

안녕하세요.

갑작스럽게 두통이 나타난다면 해당 증상이 나타난 것과 관련된 원인을 파악하시는 것이 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 목과 어깨 주변의 근육이 긴장되면서 두통이 나타나는 경우 해당 근육을 따뜻하게 찜질하면서 통증이 없는 범위 내에서 천천히 스트레칭과 마사지를 해보시는 것이 좋습니다. 소화불량으로 두통이 나타나는 경우에는 복부를 마사지하고, 소화제 복용하는 것이 두통 완화에 도움이 됩니다. 두통에 도움이 되는 혈자리로는 태양혈, 풍지혈, 견정혈 등이 있습니다. 태양혈은 귀와 눈 사이의 오목한 부분이며, 풍지혈은 뒤통수뼈 아래 움푹 들어간 곳, 견정혈은 목 중앙과 어깨가 끝나는 지점의 가운데에 위치합니다. 해당 부위를 손가락을 이용해 너무 아프지 않은 정도로 지그시 지압해주신다면 도움이 되실 수 있습니다. 감사합니다.