헬스를 안 할 때는 얼굴에 여드름이 안 났는데, 왜 운동만 하면 올라올까요?

Question

안녕하세요

먹는 음식이 바뀐 것도 아니고, 헬스장 수건으로 얼굴을 닦는 것도 아닌데

헬스를 안 할 때는 얼굴에 여드름이 안 났는데, 왜 운동만 하면 올라올까요?

Answer 1

안녕하세요.

운동만 하면 여드름이 올라오는 이유를 추측해보면,

어쨋든 운동을 하면 얼굴에 피지, 땀이 생기고 이 상태에서 운동을 하기 때문에 여드름이 생길 수 있습니다.

그리고 운동을 하게 되면 얼굴에 열감이 발생하게 됩니다. 이렇게 되면 여드름이 잘 발생할 수 있는 환경이 만들어집니다.

여드름은 염증이라 할 수 있기 때문에 염증은 온도 상승에 민감합니다. 따라서 운동 후 세안을 즉시 해주시고 열감이 있는 피부를 진정시키고 시원하게 하는 것이 좋습니다.

Answer 2

저도 최근에 운동을 하고 피부가 안좋아지는 일이 있었아요 아마 제가 생각했을때는 우선 땀을 흘리면서 피부에 트러블이 생기는것같아요 그리고 몸 내부가 뜨거워지고 기름기도 생기게 되어서 더 피부 트러블이 심해지는것 같아요

Answer 3

혹시 운동을 하시면서 중간에 나도 모르게 손으로 얼굴을 만질 수 있는데 운동기구가 생각보다 더럽기 때문에 운동기구를 만진 손으로 얼굴을 만지면 여드름을 비롯한 트러블이 발생할 수 있습니다.