산후조리 할때 바나나 혹은 과일을 먹으면 안되나요?

Question

산후조리 할때 바나나 혹은 과일을 먹으면 안되나요?중국에서는 과일을 안 된다고 하는데 맞는 건가 잘 모르겠는데. 산후조리에 먹으면 안되는 음식 가르챠주세요

Answer 1

산후조리 중에 바나나나 과일을 먹는 것에는 특별한 제한은 없습니다. 사실, 과일은 영양소가 풍부하고 소화에 도움을 주는데, 바나나 역시 칼륨, 비타민 C, 탄수화물 등이 풍부하여 좋은 영양소원입니다.

Answer 2

일반적으로 산후조리 할 때는 전체적으로 과일 같은 경우는 조금만 드시는 것이 좋습니다. 과일 자체가 워낙 찬 성질을 가진 것들이 많이 있기 때문에 산후조리 할 때 조금은 어려움이 있을 수 있습니다. 그리고 기름진 음식도 산후 조리에 도움이 되지 않습니다.