양치를 한 후에 시간 텀을 두지 않고 가글을 하면 입 속 건강에 좋지
않다고 하던데 그 이유는 뭔가요?
그리고 하루에 가글을 몇 번 어느 정도 양으로 하는게 건강에 이상없는
적정 양인지 알려주시면 감사하겠습니다
양치 후에 바로 가글을 하는 경우, 치약에 들어 있는 계면활성제(거품을 만들고 세정제 역할을 하는 성분)와 가글의 염화물(살균 소독 효과)이 만나 치아 변색을 유발하기도 합니다.
가글은 양치질을 하고 30분 후에 하는 것이 효과적이며, 하루 1~2회 정도 하는 것이 좋습니다. 가글을 한 후에는 화학성분이 입에 남아 있기 때문에 30분 후 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.
몸에는 건강 유지를 위해 필수적인 유익세균이 존재하며, 치아에도 마찬가지입니다. [양치 후 가글을 하면 안 되는 이유] 특히 구강청결제는 유해 세균을 제거하는데 도움이 되지만 유익세균 또한 함께 없애기도 하는 만큼 사용횟수와 방법에 유의해야 합니다.
치약에 포함된 물과 기름의 경계면에 흡착해 성질을 변화시키는 물질인
'계면활성제' 를 제대로 닦아내지 못한 상태에서 가글을 하게 되면
가글 속의 염화물들이 계면활성제와 결합을 하게 됩니다.
이 둘이 결합하는 과정에서 상당히 심한 치아변색이 일어날 수 있기 때문에 양치후 가글은 하지 않는 게 좋습니다.
안녕하세요. PB.지후입니다.
양치후 물로 충분히 헹군다음 가글 하시면 됩니다.
저는 양치후 워터젯으로 양치로 제거가 되지않은 이빨사이 찌꺼기까지 제거하고 가글로 마무리 합니다.
약 600ml 정도 사용하기때문에 치약성분이 남지않습니다.
