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진심감사하는시금치

진심감사하는시금치

식재료 알뜰하게 쇼핑하면서 돈도 절약하고 건강한 식단차리는 법은?

식재료를 쇼핑할때면 생각보다 돈을 많이 쓰게 되는 것 같더라고요. 건강한 식품을 구매하면서도 예산을 좀 더 절약해서 돈을 모아보고 싶은데 현명하게 식재료 구입할 수 있는 알뜰한 방법이 있을까요?

장보기 전 계획 세우기부터 할인 정보 활용, 제철 식품 고르기까지 식비를 아끼는 팁이 있을까요? 또 대형마트, 로컬 시장, 온라인 쇼핑 중 어떤 채널이 어떤 식품에 유리한지도 알고 싶어요.

벌크나 소분되어있는 소량 구매 등 식품별 가성비 좋은 선택법, 구입한 식재료를 낭비 없이 활용하는 팁도 공유해주세요.

1개의 답변이 있어요!

  • 탈퇴한 사용자

    탈퇴한 사용자

    안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

    식재료를 고를때에는 값싼것보다는 신선한 것을 구매하고

    소분하여 적절한 온도에서 보관하는 것이 중요합니다