타인의 미움에도 초연하게 사는 법이 있을까요

Question

안녕하세요. 살다보면 다양한 사람들과 마주하고 관계를 하며 지내는데, 누군가에게는 미움과 질타를 받기

마련이잖아요.

그에 초연해지는 방법 있을까요?

Answer 1

사실 초연해 진다는게 정말 힘든거라고 생각합니다

신경을 안쓰려고해도 상대가 나를 미워한다면

누구나 신경이 쓰이기 마련이지요

명상을 한다거나 운동을 하거나 잡생각을

없앨 수 있는 무언가를 한다면

조금이나마 초연해 지지 않을까 싶어요

Answer 2

다른 사람의 이야기에 크게 신경 안 쓰기는 쉽지 않지만 나와 다른 사람이라는 것을 인정한다면 그 순간부터 마음이 조금은 편안해 질거라 생각합니다.

Answer 3

일단 성격상 타인의 시선을 많이 신경쓰는 성격이면 무시하기가 어려운데 타인의 시선을 신경쓰지 않기 위해 스스로 마인드셋을 하시는게 중요할 것 같습니다. 중요한건 나의 생각이지 타인의 생각이 아니라고 생각합니다.

Answer 4

내 자신의 자존감을 많이 높인다면 타인의 미움이 그냥 작은 시기와 질투로 느껴질수 있습니다. 내가 단단하다면 사실 신경쓸게없는거지요!