다이어트를 위해 탄수화물을 줄이고 견과류 위주의 식단으로 바꾸었는데 추가로 함께 먹으면 좋은 음식은 어떤것들이 있나요?

Question

다이어트를 위해 탄수화물을 줄이고 견과류 위주의 식단으로 바꾸었는데 추가로 함께 먹으면 좋은 음식은 어떤것들이 있나요?

과일도 좋은가요?

Answer 1

안녕하세요. 호기로운천인조178입니다.

견과류와 과일, 야채를 같이 먹으면 좋아요. 바나나, 딸기, 파인애플이 견과류과 궁합이 좋기로 유명하고, 토마토도 좋다고 합니다.