담낭염은 재발 가능성이 높은건가요?!!
식습관이나 운동 습관등 전체적으로 변화가 없음녀 담낭염은 지속적으로 재발하고 그 이후에는 제거 하게 되는게 수순인건지요! 보통 담낭염의 관리나, 전체적인 생활변화는 어떤게 필요한건가요?
질문하신 내용 잘 확인해 보았습니다.
담낭염은 재발률이 있다고 합니다.
특히 담석(담낭 안에 생긴 돌덩이 물질)이 원인이라면 담석은 완전히 제거되지 않고 새로운 담석이 생기면 다시 염증이 생기게 됩니다. 한 번 담낭염을 겪은 사람은 상당수 수년 내로 재발 경험을 하고 반복되면 담낭벽은 두꺼워지며 기능이 떨어지니 담낭절제술로 이어지기도 합니다.
식습관이 바뀌지 않는다면 재발 가능성은 농후합니다. 기름진 음식, 튀김, 가공육, 크림같은 지방이 많은 가공식품은 담즙 분비를 과하게 유도하니 담낭에 부담이 갑니다. 그래서 과일, 채소같은 섬유질은 담즙 흐름을 원활하게 해주니 재발 위험을 낮추게 됩니다. 체중 감량도 중요한데 급격한 다이어트는 담석 생성을 촉진하니 서서히 줄이시는 것이 좋겠습니다.
운동은 담즙 정체를 막는데 효화적이고 과격한 운동보다 규칙적인 유산소 운동을 해보세요.(걷기, 자전거, 수영 다 좋습니다) 그리고 금주, 금연, 규칙적인 식사시간이 필요합니다. 담낭염 관리는 약물치료에 식습관/생활습관 전체적으로 병행되어야 재발을 면할 수 있을 것입니다.
참조가 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
담낭염은 식습관과 운동 부족 등이 원인이 되어 재발할 가능성이 높습니다. 재발을 막기 위해서는 기름지고 자극적인 음식을 피하고, 규칙적인 운동과 건강한 체중 관리를 하는 것이 중요합니다. 지속적인 관리가 어려운 경우, 담낭 제거 수술이 최종적인 해결책이 될 수 있을 것으로 보입니다.