하루에 한번 마스크팩을 하면 피부가 좋아지는지.. 안좋은지 궁금합니다

제가 하루에 마스크팩을 한번씩 하는데 후배가 안좋다고.. 일주일 2~3번 정도가 좋다고 해서.. 어떤게 맞는지 궁금합니다..