영양제 하루에 보통 몇개 드세요???

Question

요즘은 영양제 안챙겨드시는분 없는 것 같네요.

영양제 안먹는다고 하면 큰일 난것처럼 놀래며 몇가지 추천해 주곤 하죠.

저도 한 10가지 정도 챙겨먹다가 과한 것 같아 하나, 둘 줄이다가 지금은 두개 정도만 먹고 있습니다.

다들 보통 하루에 영양제 몇개 정도 챙겨드세요?

Answer 1

저도 여러개를 먹다가 지금은 아예안먹내요.

가급적이면 음식으로 채우려고 합니다.

영양제가 오히려 간에 부담을 주더라구요..

Answer 2

전 딱히 안 먹는데 이제 슬슬 챙겨먹으려고 합니다. 비타민 위주로 먹고 나머지는 나머지는 딱히 상관 없을 거 같아서요 비타민 영양제 1개에서 2개 먹을려고 합니다