글루코사민의 복용시간은 언제가 좋은가요?

Question

성별

여성

나이대

50

관절 영양제로 글루코사민을 먹어보려고 하는데 다른 영양제와 같이 먹어도 괜찮은가요? 그리고 먹는다면 하루 중 언제가 좋은지요?

Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

글루코사민은 하루 권장량이 1500 mg 정도로 다른 일반적인 영양제와 같이 복용하셔도 무방합니다. 시간은 크게 상관이 없지만 공복에 복용하시는게 조금 더 좋으며 당뇨가 있으신분들은 주의하시는게 좋습니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

글루코사민은 일반적인 다른 영양제들과 함께 복용하실 수 있습니다

복용하시는 시간대는 효과와 큰 상관이 없으며, 일정한 시간대를 정해서 식후 보다는 식전이나 공복에 드시는 것을 권장드립니다

그러나 빈 속에 드셨을 때 위장장애가 나타난다면 식사 후 복용하시는 것도 가능합니다

Answer 3

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

글루코사민은 다른 영양제들과 함께 복용을 해도 되며 시간대는 관계없으나, 복용시 위장장애를 예방하고, 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다.

만족스러운 답변이셨길 바랄께요

평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.

Answer 4

안녕하세요.

영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 글루코사민은 식사를 하고 복용하는 것이 좋겠습니다. 아침, 점심, 저녁은 복용하기 편한 시간대로 정하면 되겠습니다.