허리디스크 통증 완화하는 법은 뭔가요?
안녕하세요 허리디스크가 너무 심해서 너무 고통스러운데 군대에서 MRI 찍었을때는 4,5번 디스크라고 했거든요 왼쪽 다리까지 저릴 정도로 심한데 괜찮아지는 방법 없을까요??
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
허리디스크에 질환이 있다는 진단을 받으셨고 현재 통증이 심하다면 증상 조절을 위해 주사치료를 고려할 수 있습니다. 가까운 정형외과나 신경외과를 방문해보시기 바랍니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
허리디스크에 대한 치료 방법은 다양하며, 환자의 증상과 상태에 따라 다를 수 있습니다. 아래는 허리디스크 치료 방법과 관련된 내용을 보다 구체적으로 설명한 것입니다.
허리디스크로 인한 통증을 완화하기 위해 가장 먼저 취해야 하는 단계 중 하나는 침상 안정입니다. 환자는 허리에 가해지는 중력을 제거하기 위해 증상이 호전될 때까지 몇 일 동안 침상 안정을 취해야 합니다. 이때 물리 치료와 골반 견인과 같은 치료를 받을 수 있으며, 이로써 근육 강화와 유연성 향상을 도모합니다. 치료기간 동안 복대나 보조기를 착용할 수 있지만 장기간 착용하면 허리 근육의 약화를 초래할 수 있으므로 근력 강화 운동이 필요합니다.
약물 치료는 통증과 염증을 완화하기 위해 사용될 수 있습니다. 이는 소염진통제나 근육이완제와 같은 약물을 포함합니다.
통증이 심하거나 신경 손상이 진행된 경우, 수술이 고려될 수 있습니다. 특히 신경마비가 나타나거나 일상생활에 심각한 장애가 생긴 경우, 수핵을 제거하는 수술이 필요할 수 있습니다. 이러한 수술은 전신 마취 후 현미경 시야에서 작은 절개(약 2~3cm)를 통해 수행됩니다.
허리디스크의 경과는 환자마다 다를 수 있습니다. '완치'란 용어는 개인의 정의에 따라 다르지만, 대부분의 환자는 통증 없이 일상생활을 할 수 있는 수준까지 회복될 수 있습니다. 통증이 점차 호전되는 경우가 많으며, 일부 환자는 통증 없이 완전한 회복을 경험하기도 합니다. MRI 소견이 원래 상태로 되어야 하는 것은 드물며, 주요한 것은 환자의 증상 완화와 기능 회복입니다.
환자들은 새로운 디스크 치료 방법을 선택할 때 주의해야 합니다. 새로운 치료법은 안전성과 효과가 충분히 검증되지 않았을 수 있으므로 조심해야 합니다. 무분별한 수술이나 치료를 받는 것은 위험할 수 있으며, 안전성과 효과가 입증된 치료 방법을 선호하는 것이 좋습니다. 디스크 치료에 대한 결정은 의료 전문가와의 상담을 통해 이루어져야 하며, 환자는 신중하게 판단해야 합니다.
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디스크로 인한 통증 자체는 진통제를 통해서 조절해보아야 합니다. 이외에 디스크는 척추에 가해지는 부담을 최대한 줄이는 것을 통해서 증상을 최대한 호전시킬 수 있습니다. 우선은 식이 요법을 통해서 체중을 감량하게 되면 척추에 가해지는 부담이 많이 줄어들게 됩니다. 다음으로 코어 근육과 척추기립근을 강화시킬 수 있는 운동을 하여야 하는데, 대표적으로 필라테스와 피트니스 등이 있습니다. 여의치 않을 경우 집에서 간단하게 할 수 있는 플랭크 운동이 많은 도움이 되겠습니다. 해당 방법을 통해서 최대한 근본적인 원인 교정을 하여야 척추 부위의 통증에서 자유로워질 수 있습니다. 물론 쉽지 않은 과정입니다. 시술이나 수술적인 치료는 시행하여도 근본적인 해결이 되지 않으며 재발이 잦기 때문에 최대한 최후의 보루로 생각하시는 것이 좋겠습니다.