나이를 먹을수록 머리가 나빠지는 것 같습니다 왜 그런가요?

Question

예전에는 몰랐는데 점점 나이를 먹을수록 동작과 반응속도가 둔해지고...

심지어 머리까지 나빠지는 것이 느껴집니다.

예를 들면 여러가지 멀티 테스킹이 안되거나 다각도로 생각하기가 힘이 든다는 것입니다.

왜 이런지 이유가 궁금합니다.

그리고 혹시 극복할 수 있는 방법이 있다면 알려주세요.

Answer 1

나이가 들어가면 갈수록 모든 신체기능이 다 떨어지게 됩니다.

노화에 의해서 뇌세포가 손상되거나 뇌에 이상단백질이 쌓여서

신경 전달물질이 서로 연결이 안되게 됩니다. 기억력도 나빠지고

행동도 둔해지게 되는 것이죠.

노화를 늦추려면 항산화성분이 많은 야채와 과일을 섭취하고

꾸준한 운동을 통해서 어느정도 노화를 늦출 수 있다고 생각을 합니다.

Answer 2

안녕하세요^^

사람은 나이가 들수록 뇌세포가 줄어든다고 하더라구요

그렇다보니 깜빡하는 일도 생기게 되구요

머리 회전도 젊었을때 보다 늦어지게되요 ㅡㅜ

노화로 생기는 문제라서 누구도 피할 수 없습니다^^;;

Answer 3

나이틀 먹을수록 머리가 나빠지는게 아닙니다 노화가 되어가는거예요~나이를 먹어가면 모든 세포가 하나씩 둔해지는거라고 생각하시면됩니다~그래서 꾸준히 운동을 해아된다고합니다~~

Answer 4

극복하시는 방법으로는 두뇌테스트와 같은 어플 게임을 활용하시면 재미도 느끼시고 두뇌도 활용함으로써 기억력이 좀 더 좋아질 거같아요.