고민상담
새벽에 휴대폰 보면 눈에 많이 안좋아요?
새벽에 좀 잘 깨는 성향이예요. 일주일에 평균 2,3번정도요.
그때마다 잠이 바로 들면 다행인데 잠이 안들땐 2~3시간정도 휴대폰을 보고있어요.
밝기는 어둡게요. 근데 요즘들어 부쩍 눈이 침침할때가 많은데 새벽에 보는게 영향을줄까요?
원래 시력은 양쪽1.5입닏ㆍ
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 겸손한고양이268입니다. 어두운 곳에서 갑자기 밝은 화면의 휴대폰을 보시는 것은 눈에 상당히 안좋습니다 시력도 나빠지구요 스탠드를 켜고 보시거나 불을 켜고 보시는게 좋아요
안녕하세요. 홀쭉한비오리142입니다.
저도 질문자님처럼 새벽에 깨면 핸드폰을 보는편인데
그런 습관이 생긴후로 확실히 느껴지는건 야간 운전시에 눈이 침침해지는게 몸으로 느껴지더라구요ㅠㅠ
저도 어두울때 핸드폰 보는 습관을 고치는 중인데 확실히 눈에는 안좋은거 같아요
안녕하세요. 되알진개개비87입니다.
어두운 곳에서 폰하면 눈이 많이 안 좋아져요
매일 하던 행동을 바로 고칠 순 없으니 스텐드 켜고 하거나 밝게를 낮추는 등으로 해결하시면 될 것 같습니다
안녕하세요. 호기로운 레오혬입니다.
불 끄고 어두운 환경에 핸드폰 보면 눈이 엄청 나빠진다고 해요 ㅠㅠ 저희도 모르는 사이에 인상쓰고 핸드폰 본다고 해요 ㅠㅠ
무드등이라도 옆에 두고 지내시는 거 어떠셔요?
안녕하세요. 명랑한거북이300입니다. 아무래도 어두운데서 핸드폰 등 전자기기를 사용하면 눈이 안좋아질 수 밖에요..화면을 가장 낮추고 본다해도 어두운 곳에서 보시는 것은 피해야해요.