잠잘때 입 안벌리고 잠자는 방법?

Question

잠잘때 입안벌리고 잘 방법있을까요?

입에 붙이는 스티커 있다던데 효능이 좋나요?

Answer 1

안녕하세요. 따뜻한닭30입니다.

저도 입벌리고 잤었는데

이젠 안그럽니다

처음에는 잠도 깨고 힘들지만 계속 의식을 하면서 자면 어느순간 안벌리고 자게됩니다

의식적으로 노력하는게 좋은거같아요

Answer 2

안녕하세요. 상냥한오색조208입니다. 무턱대고 입을 막고 자면 몸에 산소 공급을 하기 위한 호흡이 어려워 잘 수 있습니다. 이비인후과에 가서 검사받아보시는 것을 추천드립니다.