아랫배가 너무 아파욤 생리기간도 아직 멀었는데 어떡하죠..

Question

아랫배가 언제부터인지 아픈데 생리기간이 다가오는 날도 아닌데 어떡하죠..?? 제가 불규칙이라서 그런건지 잘 모르겠어요..

강한솔 · Accepted Answer

생리와 무관하게 아랫배 통증이 생기면 원인은 여러 가지가 있습니다. 가장 흔한 것은 배란통이나 일시적인 장 문제(가스, 장운동 이상)이고, 그 외에 방광염, 난소 낭종, 골반염 등도 가능성으로 봅니다. 주기가 불규칙하면 배란 시점이 예측되지 않아 “생리랑 상관없이 아픈 느낌”으로 나타나는 경우도 흔합니다.

현재 약 복용도 참고할 부분입니다. 감기약이나 일부 정신과 약은 장운동이나 위장 상태에 영향을 줄 수 있어 복부 불편감을 유발하기도 합니다. 당뇨가 있다면 위장운동 지연(위배출 지연)으로 더부룩함이나 통증이 동반될 수도 있습니다.

우선 통증 양상을 구분하는 것이 중요합니다. 찌르는 듯한 국소 통증인지, 전체적으로 쥐어짜는 느낌인지, 배변이나 가스 배출 후 완화되는지 등을 보시면 도움이 됩니다. 경미한 통증이라면 온찜질, 휴식, 자극적인 음식 회피로 일시적으로 지켜볼 수 있습니다.

다만 다음과 같은 경우에는 진료가 필요합니다. 통증이 점점 심해지는 경우, 한쪽으로 국한된 심한 통증, 발열·구토 동반, 소변 시 통증이나 빈뇨, 질 분비물 이상, 또는 1~2일 지나도 호전이 없는 경우입니다.

정리하면, 불규칙한 주기에서는 배란통 가능성이 비교적 흔하지만, 현재 복용 약물과 다른 원인도 함께 고려해야 하므로 증상 경과를 보되 악화 시 산부인과 또는 내과 평가를 받는 것이 안전합니다.

박문수 · Answer

안녕하세요.갑작스러운 복통으로 많이 놀라셨을 텐데, 생리 기간이 아님에도 아랫배가 아픈 원인은 생각보다 매우 다양합니다. 가장 흔한 경우는 배란기 즈음에 나타나는 배란통으로, 난포가 성장하고 터지는 과정에서 발생하는 소량의 출혈이나 액체가 복막을 자극하여 통증을 유발할 수 있어요. 혹은 장에 가스가 많이 차거나 일시적인 경련이 일어나는 경우에도 아랫배가 묵직하고 콕콕 쑤시는 듯한 느낌을 받을 수 있으니 최근 식습관이나 소화 상태를 천천히 되짚어보시기 바랍니다.통증이 느껴질 때는 몸을 따뜻하게 유지하며 편안한 자세로 휴식을 취하는 것이 최우선입니다. 따뜻한 찜질기를 아랫배에 올려 혈액순환을 돕고 긴장된 근육을 이완시켜 주는 것도 큰 도움이 됩니다. 만약 통증과 함께 소변을 볼 때 통증이 느껴지거나 고열이 동반된다면 방광염이나 다른 염증성 질환일 수 있으니, 증상이 가라앉지 않고 지속된다면 주저하지 말고 가까운 병원을 방문하여 정확한 진찰을 받아보시기를 권해드립니다.감사합니다.