약·영양제
오늘도빛나는밤에밤하늘의별똥별
채택률 높음
종합 비타민이랑 비타민 c만 꾸준히 먹어
성별
남성
나이대
30대
먹어도 될까요?
피로나 눈관련된거는 나중에 차차 먹으려는데
종합비타민 자주 먹으면 일상생활에 큰 차이가 있을까요?
어떤가요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김상우 약사입니다.
네, 종합비타민과 비타민 C는 서로 부족한 부분을 채워주는 가장 기초적이고 훌륭한 조합이라 안심하고 꾸준히 드셔도 됩니다.
종합비타민이 일상에 큰 변화를 주는지 물으셨는데, 사실 피로회복제처럼 먹자마자 눈이 번쩍 뜨이는 즉각적인 효과는 없습니다. 하지만 식사로 부족한 필수 영양소를 채워주어 '덜 지치고 컨디션이 바닥으로 떨어지지 않게 방어해 주는' 효과는 확실히 체감하실 수 있습니다.
기초 체력을 다지는 셈 치고 지금부터 꾸준히 복용하시면, 나중에 피로감이나 잔병치레를 줄이는 데 큰 도움이 됩니다. 감사합니다.
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