압맛이 없을때 어떻게 해야 할까요??

Question

생리만 하면은 입맛이 뚝 떨어지고

아무것도 먹기가 싫어져요.

이럴때는 어떻게 해야 하나요?

배도 아프니 짜증만 나고 음식이

도통 입에 안들어가요.

Answer 1

입맛이 없다고 해서 계속 굶는 것은 좋지 않습니다. 입맛이 없더라도 음식을 조금씩이라도 드시는게 좋습니다. 특히 여름철에는 날씨도 덥고 기력이 약해져 입맛이 없을수 있습니다. 또한 현재 생리 중이시라면 배도 아프고 짜증도 많이 나시겠지만 건강을 생각 하시고 영양가 있는 음식을 드시는게 좋습니다. 대부분의 사람들이 여름철이 되면 기력도 약해지고 입맛도 없어진다고 하는데 그럴때일수록 더 잘 드셔야 합니다.

Answer 2

입맛이 없을때 조금달달한거 드셔보시면

어떠세요 그것도 맛이 별로시면 후추를

넣은 음식을드시면 후각과 미각을 자극해

집나간입맛을 잡는데 도움된다고하니

후추나 향신료넣은 음식을드셔보셔요

Answer 3

저는 보통 입맛이 없는 경우 일부러 먹기 보다는

한 끼 정도 건너 띄게 되는데

이렇게 하면 그 다음 끼니에서는 분명하게

배가 다시 고파지더라구요.