밀크씨쓸이 주량에 효과 있나요?

요새 주량도 많이 줄고 평소에 피로감이 많이 밀려오는데

밀크씨슬이 효과가 있을까요?

또한 같이 먹지 말아야하는 영양제가 있을까요?