닭에 들어있는 영양성분과 효능이 먼지가 궁금합니다

닭에 들어있는 영양성분이 머가 들어있길래 근육을 만드는데 도움을 줄수있는지에 대해서 궁금합니다 그리고 효능으로 어떤것들이 있나요?