중년남성 건강관리를 위한 필수영양제 추천해 주세요

Question

현재 39살 애둘 아빠입니다. 젊을때는 몰랐는데 불혹에 가까워지면서 자고 일어나도 개운하지도 않고 온몸이 항상 뻐근하네요ㅜㅜ 눈이 좀 안 좋아서 루테인을 먹는거 빼고는 다른 영양제는 안 먹는데

혹시 중년 남성 건강유지를 위한 필수 영양제 추천 가능할까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

현재 39살 애둘 아빠입니다. 젊을때는 몰랐는데 불혹에 가까워지면서 자고 일어나도 개운하지도 않고 온몸이 항상 뻐근하네요ㅜㅜ 눈이 좀 안 좋아서 루테인을 먹는거 빼고는 다른 영양제는 안 먹는데혹시 중년 남성 건강유지를 위한 필수 영양제 추천 가능할까요?

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비타민b 실리마린 우루사100미리정 추천합니다

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

평소에 불편하신 증상, 질환, 가족력, 소화 상태, 변 상태 등등을

자세히 알려주시면 영양제 구성에 도움이 되니 맞춤형으로

추천 받고 싶으시다면 추가질문을 올려주세요~

보편적으로는 피로할 때 도움이 되는 비타민B군

한국인의 8,90%가 부족하고, 면역력 상승과 대사에 도움을 주는 비타민D군

당뇨, 고혈압 등에 도움을 주는 마그네슘이 포함된 미네랄

중성지방 감소와 불포화지방산 비율을 늘려주는 오메가3

정도 추천드립니다

답변이 도움 되셨길 바랍니다