다들 아침은 먹으시나요? 간단하게라도?

Question

저는 아침 뭘먹든 먹으면 배가 아파서 안먹어요 ㅜㅠ 학교다닐때는 그래서 아침 점심 안먹고 저녁만 먹엇는데 그게 지금까지 왔네요 ㅎㅎ

Answer 1

몸이 적응이 됬다면 굳이 안드셔도 될것같아요

하지만 업무강도가 있다면 탄수화물섭취가 필요는 한데요

그런거아니라면 늦은 아점으로 드셔도 되시구요

오히려 하루두번식사가 건강에 더좋다고 해요

Answer 2

저는 오늘 월드컵추구를 보려고 연차를 써서 집에서 아침을 라면으로 먹았습니다.

반찬이 없어서 먹을게 없는데 라면밖에 없더라고요.

점심에는 배달음식을 먹어야 될것 같아요.

Answer 3

저는 아침 간단하게라도 꼭 먹고 다닙니다.

아침안먹으면 배고파서 점심때까지 못버티겠더라구요.

저는 집에서 누룽지 끓여먹거나 간단하게 토스트에 잼발라먹고 나오는 편입니다.

Answer 4

저는 아침을 먹지 않으면 오전 시간대가 너무 힘들어서 간단하게 유산균 음료에 바나나라도 챙겨서 먹고 있습니다. 확실히 이거라도 먹는 것과 안먹는 것의 차이가 크게 있더군요.