아침밥으로 간단하게 먹을면 좋을 거.

Question

제가 항상 아침에 밥을 아예 안 먹고 가서 학교가면 배가 고픈데 이제는 그냥 먹고 가려고 해요 근데 뭘 먹어야 최대한 빠르게 먹을 수 있을지 모르겟어요 시리얼은 제가 우유를 아침부터 마시면 배가 아파서 안되고 추천 좀 해주세요

갑자기확신있는마라탕 · Accepted Answer

계란 간장밥이요! 후라이를 할 필요도 없이, 그릇에 계란 두개 노른자 포크로 콕 찔러 넣고, 간장 두 스푼, 물 두 스푼, 참기름 반 스푼정도 넣고 렌지에 일분삼십초 돌랴서 밥 비벼먹으세용

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채택된 답변

지금도자유분방한오랑우탄 · Answer

계란이나 가벼운 채소 오이,파프리카,브로콜리,양배추등이 좋아요 좀더 맛있는건 비요뜨나 그린요거트도 좋습니다!!!!!

갑자기인정받는된장찌개 · Answer

샌드위치도 나쁘지 않아요! 샌드위치는 치즈, 계란 으깬 거, 햄, 그리고 곡물빵이 어우러진 샌드위치가 아침에 먹기 딱 좋은 거 같아요!

진심호감가는치즈김밥 · Answer

오차즈케 어떨까요? 물에 밥 말아먹는거 상위호환? 버전이에요 은근 든든하고 맛있어요 그리고 딱히 위에 부담도 안가서 좋아요 유튜브 보면 만드는법 있어욜

가끔근엄한크랜베리 · Answer

저는 아침에 시간이 없을 때

바나나+삶은 계란 조합이나 냉동떡을 추천해요

준비도 간단하고 먹는 데 5분도 안 걸립니다 ㅎㅎ

시리얼이 안 맞는다면

바나나, 삶은 계란, 냉동 떡, 고구마, 주먹밥

견과류 한 줌, 식빵이나 베이글에 잼·크림치즈 바르기, 두유(우유 대신)

이 정도가 부담 없이 먹기 좋아요

개인적으로는 바나나 1개 + 삶은 계란 2개 정도만 먹어도 점심 전까지 배고픔이 훨씬 덜하더라고요

아침을 아예 굶는 것보다 뭐라도 조금 먹고 가는 게 수업 집중할 때도 도움이 됩니다! 😊

약간자비로운멧돼지 · Answer

계란밥 어떠신가요~~ 간단하고 배도 차고 좋더라구요 아니면 그냥 간단하게 국 해가지고 말아 먹어도 괜찮더라구요~~~~~~~

중학교 생활