어깨나 목에 통증이 있는경우 두통이 생길수도 있나요?
이번에 잠을 잘못잔건지는 모르겠는데 어깨하고 목이 너무 아파서 마사지를 하고 일을 하는중인데 통증은 많이 사라지긴 했지만 두통도 너무 심하길래 물어봅니다
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
어깨나 목의 통증으로 인해 두통이 발생하는 경우는 흔히 '경추성 두통'이라고 불립니다. 목 주변 근육의 긴장이 두개골 기저부의 신경을 자극하여 두통을 유발할 수 있으며, 이러한 긴장은 수면 자세 불량, 스트레스, 또는 장시간 잘못된 자세 유지 등으로 인해 발생할 수 있습니다.
마사지를 통해 통증이 다소 완화되었더라도 두통이 지속된다면, 추가적인 진료를 받아 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 필요에 따라 약물 치료나 물리 치료, 또는 자세 교정 등의 방법이 고려될 수 있습니다.
안녕하세요. 최병관 내과 전문의입니다.
두통의 원인은 매우 다양하나 올바르지 않은 목자세로 인한 방사통의 일환으로 발현되는 경우도 있습니다. 하지만 먼저 신경학적 증상이 없는지, 편두통이나 긴장성 두통으로 인한 통증은 없는지 감별이 필요하므로 내원하여 진료 후 적절한 처방을 받으시기 바랍니다. 또한 어깨와 목이 자주 뭉치거나 해당 부위 자세가 불편하다면 올바른 목과 요추자세를 위한 멕켄지 운동등이 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
네 목근육이 긴장하는 경우에 긴장성 두통이 발생할 수 있습니다.
머리 전체를 띠 두른듯학 꾹꾹 누르는듯한 느낌의 두통이 발생할 수 잇겠습니다.
원인이 되는 근육을 온찜질과 마사지로 이완시켜주시는게 통증을 줄이는데 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
어깨와 목 근육이 뭉치거나 긴장되면 긴장성 두통이 생길 수 있습니다. 특히 승모근이나 경추 근육이 과도하게 수축되면 머리 뒷부분이나 관자놀이 쪽으로 둔한 통증이나 압박감이 퍼지기도 합니다. 잘못된 수면 자세, 장시간 컴퓨터 사용 등도 원인이 될 수 있습니다. 스트레칭, 온찜질, 자세 교정이 도움이 되며 증상 지속시 정형외과나 신경과 진료를 권합니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
네, 어깨나 목에 통증이 있는 경우 긴장성 두통이나 근육 긴장성 두통이 동반될 수 있습니다. 목과 어깨 주변 근육이 뭉치거나 과도하게 긴장하면, 그 근육들이 머리 뒤쪽과 연결되어 있기 때문에 이로 인해 머리 전체나 특정 부위에 조이는 듯한, 무거운 느낌의 두통이 생길 수 있어요.
특히 잠을 잘못 자거나 장시간 잘못된 자세로 앉아 있을 경우 이런 통증이 자주 발생하죠
이런 경우에는 근육 긴장을 줄이기 위해 마사지, 온찜질, 스트레칭, 가벼운 운동 등이 도움이 되며, 증상이 심할 경우에는 진통제나 근육 이완제를 복용하기도 합니다. 다만, 이런 방법들로도 두통이 지속되거나 심해진다면, 경추 디스크 문제나 신경 압박 같은 보다 전문적인 원인이 있을 수도 있어 정형외과나 신경과에서 진료를 받아보는 것이 좋을 듯 해요
또한 두통이 단순 근육통에 의한 것인지, 아니면 다른 원인(예: 고혈압, 편두통 등)에 의한 것인지 감별이 필요할 수 있습니다. 평소 자주 반복된다면, 작업 환경의 자세 교정, 수면 자세 개선, 그리고 스트레스 관리도 장기적으로 도움이 됩니다.