코골절 수술 후 언제부처 운동이가능할까요

Question

성별

남성

나이대

20대

교통사고로 인해 코뼈가 골절되었습니다

직업이 운동을 하는직업인데 수술후 언제쯤부터 운동할수있을까요 ? 1-2주내지로 가능할까요?

Answer 1

안녕하세요. 임계홍 의사입니다.

교통사고로 인한 코뼈 골절로 수술을 받으신 후 직업적으로 운동을 하셔야 해서 마음이 많이 조급하시겠지만, 수술 후 1~2주 내에 운동을 시작하는 것은 매우 위험하며 부러진 뼈가 어느 정도 형태를 잡고 안정을 찾는 수술 후 최소 3~4주 이후부터 단계적으로 가능합니다.

현재 의심 상병 및 진단명은 외상에 의한 코뼈 골절(비골 골절) 및 비정복술 후 상태이며, 뼈의 정렬 상태와 고정 상태를 확인하고 정확한 운동 시작 시기를 진단받기 위해 방문해야 할 진료과는 이비인후과 또는 성형외과입니다.

진료과에 내원하면 하는 검사들로는 비골의 정복 상태를 입체적으로 확인하기 위한 코뼈 X-ray 검사 및 비골 CT 검사, 그리고 코 내부 점막의 부종이나 출혈, 비중격 만곡증 동반 여부를 살피기 위한 비강 내시경 검사를 시행하게 됩니다. 병원에 내원전 임시방편으로 할 수 있는 조치 요령은 코에 가벼운 물리적 충격도 가지 않도록 얼굴 주변을 철저히 보호하는 것이며, 코 내부 압력이 올라가면 재출혈이나 뼈의 이탈이 발생할 수 있으므로 코를 강하게 풀지 말고 흐르는 콧물만 가볍게 닦아내는 것입니다.

20대 남성분들의 경우 신체 회복력이 좋아 1~2주 정도 지나면 겉보기에는 붓기가 빠지고 통증이 줄어들어 운동이 가능할 것처럼 느껴질 수 있습니다. 그러나 코뼈를 제자리로 맞추어 놓은 수술 직후의 뼈는 진흙처럼 매우 약한 상태이며, 완전히 고정되지 않은 상태에서 운동을 시작하면 혈압이 상승하여 코 내부에서 대량 출혈(비출혈)이 발생하거나 안면 근육의 움직임과 미세한 진동으로 인해 맞춰놓은 뼈가 다시 주저앉아 코 모양이 변형되는 심각한 부작용이 생길 수 있습니다.

특히 가벼운 조깅이나 웨이트 트레이닝 같은 개인 운동은 최소 3~4주가 지나야 안전하며, 구기 종목이나 몸싸움이 있는 격렬한 스포츠는 외부 충격으로 인한 재골절 위험이 매우 높기 때문에 최소 2~3개월 동안은 절대적으로 피하셔야 합니다. 따라서 직업적 운동 복귀 일정을 잡으시기 전에 반드시 수술을 집도한 이비인후과나 성형외과 전문의를 찾아 엑스레이나 CT를 통해 코뼈가 흔들림 없이 잘 붙어가는지 눈으로 직접 확인을 받으신 후, 의료진의 판단 하에 안전하게 운동 강도를 높여가시는 것이 소중한 안면 구조와 기능을 흉터 없이 건강하게 지키는 가장 올바른 방법입니다.

Answer 2

안녕하세요.

수술 후 코뼈가 자리를 잡고 단단하게 붙으려면 생각보다 충분한 시간이 필요해요.

가벼운 산책은 수술 일주일 뒤부터 괜찮지만 땀이 많이 나는 격렬한 운동은 한 달 정도 피하시는 게 좋아요.

특히 공에 맞거나 부딪힐 위험이 있는 종목은 코에 치명적이니 최소 두세 달은 꼭 참아주셔야 해요.

코의 부기가 충분히 가라앉고 뼈가 고정될 때까지는 안정을 취하며 최대한 조심스럽게 생활하시길 바랄게요.

감사합니다.