첨부한 비타민부스터하고 엽산 같이 먹어도 되나요?

Question

성별

남성

나이대

47

두가지 질문 드립니다

1)첨부제품 비타민부스터랑 엽산이랑 같이 먹어도 되나요? 중복되는성분 있을까요?

2)비타민부스터는 비타민B를 생각해서 먹는건데 이것만 먹으면 비타민B 를 따로 안먹어도 되나요?

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Answer 1

사진으로 보여주신 두 제품들은 같이 드실 수 있습니다

같이 드시더라도 엽산이 1일 800mcg 정도이므로, 충분히 복용하실 수 있는 용량으로 보입니다

아드케어비타민부스터 제품에 비타민B군이 이미 고함량으로 들어있기 때문에

추가적으로 비타민B군이 고함량 들어간 제품들은 같이 드시지 않는 것을 추천드립니다

수용성이긴 하더라도 불필요하게 많은 양을 섭취하는 것은 울렁거림이나 속쓰림과 같은 위장장애를 나타낼 수 있습니다

Answer 2

중복되는 성분들이 있네요. 성분은 어느정도 있어 부스터로 채우셔도 문제 없어보입니다. 다만 좀 더 피로회복의 효과 등을 보고 싶으시다면 약국 의약품으로 판매되는 고함량 비타민b군을 드시는게 좋긴하겠습니다.(활성형 비타민의 유무와 함량 차이가 꽤 크게 납니다.)

Answer 3

1)첨부제품 비타민부스터랑 엽산이랑 같이 먹어도 되나요? 중복되는성분 있을까요?

함께 복용해도 되며, 중복되는 성분이 수용성비타민이기에 중복되어도 흡수되고 남은 양은 소변으로 배출되기에 문제가 되지 않습니다.

2)비타민부스터는 비타민B를 생각해서 먹는건데 이것만 먹으면 비타민B 를 따로 안먹어도 되나요?

네 해당제품으로 충분하기에 추가로 더 복용은 하지 않으셔도 됩니다.

제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 추천 '👍' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^

Answer 4

이렇게 2가지 영양제는 같이 복용하셔도되며 식후즉시 복용하시면됩니다.

아드케어에도 엽산이 들어있기때문에 굳이 추가할 필요는 없어보입니다.

Answer 5

이미 해당 약에 비타민 B 성분이 여러 가지가 들어 있습니다. 그렇기 때문에 엽산이 이미 들어 있고 추가적으로 엽산을 같이 복용하게 되는 경우 함량이 너무 높을 수 있습니다.