찬물을 빠르게 마시면안좋은 건가요?

Question

목이마를 때 찬물을 벌컥 벌컥마시면 안좋은 건가요????? 미지근한물 이 아닌 차가운 물을 급하게 마시면 안좋은건가요 아니면 상관이 없는 건가요?

Answer 1

안녕하세요

찬물을 갑자기 마시면 우리 몸에 좋지 않습니다 찬물이 우리 몸에 들오게 되면 순간적으로 체온이 떨어 집니다 이로인해 혈관이 수축하게 되고 몸에 무리가 갈수 있어 찬물을 빠르게 마시는건 좋은 방법이 아닙니다

Answer 2

찬물을 급하게 많이 마시는 것은 건강에 좋지 않습니다. 여러 가지 이유로 찬물을 빠르게 마시면 몸에 불리한 영향을 미칠 수 있습니다.

갑작스럽게 찬 물을 마시면 자율신경계가 과도하게 자극되어 혈관이 수축하고 심장이 불규칙하게 뛸 수 있습니다.

찬물을 마시면 체온이 갑자기 내려가게 됩니다. 이로 인해 몸은 체온을 회복하기 위해 에너지를 소비하게 되며, 면역력이 저하될 수 있습니다.찬물을 마시면 소화 기능이 떨어질 수 있습니다. 특히 노약자나 혈액순환이 원활하지 않은 분들은 정상 체온을 회복하는 데 시간이 걸리고 소화액 분비도 저하될 수 있습니다.

따뜻한 물을 마시는 것이 몸에 더 좋습니다. 미지근한 정도의 물을 천천히 마시는 것이 좋은 습관입니다.

Answer 3

찬물을 빠르게 마시는 것은 보통 몸에 좋지 안다고 하는 것과 몸에 좋다고 하는 것으로 많이 나뉩니다. 우선 물을 급하게 먹는다고 해봤자 일반인 기준에 겨우 1L 입니다. 무슨 10L를 빠르게 마시는 것도 아니기 때문에 이런 것을 가지고 크게 몸에 해롭다고 보기는 어렵습니다. 1L도 빠르게 못 마시는 사람이 많습니다.

그럼 여기서 주목을 해야 하는 것은 찬물이라는 것입니다. 찬 물을 차갑게 마시는 것이 문제가 될까요? 이건 사람마다 의견이 많이 다릅니다. 논문도 많이 다르기 때문에 아직 정답이 없지만 그냥 물을 마시는 것 자체가 매우 좋기 때문에 이런 좋지 못함은 모두 상쇄가 된다고 보면 됩니다. 이런 점을 기억하고 물을 마시는데 있어서 차갑지만 빠르게 마시는 것이 좋을 수 있습니다.

Answer 4

안녕하세요.

물을 마실때 최대한 본인 몸가 같은 온도의 물을 마시는게 좋타고 합니다.

즉 물이 미지근할때가 가장 좋습니다

그럼 좋은 하루되세요