요즘 잠을 잘 못자서 아침마다 힘들어요

말 그대로 잠을 잘 못 자요

자다가 이유없이 눈이 떠지는걸 2-3번 반복하고

꿈도 많이 꿔요

그래서 출근할때마다 피곤해서 죽겠습니다....

원인을 알거나 해결 방법 아시면 알려주세요!!