명절 때 참치선물 세트도 많이 들어오는 선물 중 하나인 것 같습니다. 보관이 용이하고 쟁여두면 요리 시 요긴하게 활용할 수 있어서 단백질 공급원이면서 활용도도 다양해서 좋은 식재료라고 생각합니다. 김치만 있으면 김치찌개를 해도 훌륭한 메뉴가 될 고 있고 아침 간편식으로 식빵만 있으면 참치샌드위치도 좋을 거 같아요. 식빵을 살짝 굽고 참치는 기름을 제거해주고 청양초와 머스타드소스와 마요네즈, 소금, 후추를 넣어서 양념을 해서 소분하여 냉동실 보관해놓고 그때그때 꺼내서 샌드위치나 빵에 곁들여서 우유와 드시면 든든합니다.